1. nap (1. ciklus)
2009 április 17. | Szerző: properko
Ha a végtelenségig fogom halogatni a kúra elkezdését, akkor sosem kezdem el…
A leírás szerint a hold 2. vagy 4. fázisában a legkedvezőbb elkezdeni a kúrát. Holnap kezdődik a 4. fázis, de mégsem várok holnapig… (hogyne, hogy ma nagyokat lakmározzak, mert ugye holnaptól kezdődik a nagy böjt! Szó sem lehet róla.)
Beáztattam reggel a rizst (hámozatlan, natúr barna rizs) és délben megfőztem, minden adalék nélkül, ahogy írták (se só, se beszéd) és szép lassan elfogyasztottam, megrágva minden falatot, közben próbáltam azonosítani az ízt, de nem sok sikerrel. Sótlan vízben főtt natúr rizs íze van.
Egy tányér elég is volt, tele volt a gyomrom.
Este 6-kor vacsoráztam, megint egy tányér fért belém, több nem.
Igazság szerint a kávét ki kellene hagyni… de olyan kellemes illata volt, hogy nem tudtam ellenállni a kisértésnek, és egy kis csészényit megittam vacsi után.
7-kor kondi, és annak ellenére, hogy aránylag kevés idő telt el az étkezés és az intenzív mozgás közt, nem volt gond, és energiám is volt elég. Ezt állították azok a barátaim, akik már végigcsinálták a kúrát. A kondit és a mozgást állítólag egyáltalán nem kell kihagyni.
Na majd meglátjuk.
Mindenesetre jó volt (majdnem) üres gyomorral lefeküdni (ja, majdnem, mert két kanálnyi rizst bekaptam még este 10-kor :c)
Intro (általános infó)
2009 április 16. | Szerző: properko
Az utóbbi néhány hónapban többen is tettek említést egy úgynevezett rizskúráról. Érdekes, hogy ezelőtt még sose hallottam róla, most pedig több irányból is jött az infó, hogy “ki kell próbálni”, “nehéz, de megéri”, “jellemformáló”, “megtisztítja a szervezetet és az agyat”, stb…
Sokáig haboztam, nem tudtam, nekifogjak-e vagy sem.
A kifogások keresésének időszaka után (mint pl. “nem nekem való” (nincs olyan, hogy nem nekem való), “nincs rá szükségem” (dehogynem! aki ilyet mond, annak van rá a legnagyobb szüksége 🙂 “most nem, majd elsejétől” (a lehető legrosszabb kifogás – nincs a kezdésre alkalmatlan nap, nincs rossz időszak, esetleg kevésbé kedvező), “két hét múlva lagziba megyek, majd utána elkezdem” (hát akkor legfeljebb nem zabálom tele magam a lagzin. nagy dolog.) és még folytathatnám… szóval mindezen és hasonló kifogások kimerítése után megért bennem az el6ározás, hogy neki kéne fogni. Elvégre mit veszíthetek? Max megtisztítom a szervezetem, és ha igaz, amit írnak, akkor a gondolataimat is.
Link egy nagyon jó és részletes leíráshoz, de szlovákul: http://www.sumny.sk/page4.php
Magyarul sajnos ilyen aprólékos leírást nem találtam, bár nem kerestem agyon magam. Ha bárki tud linket magyar leíráshoz (de a 36-napos kúrához, amely szigorúan a tiszta rizskúrát írja le, nem pedig a kompromisszumos, mai világ ízére módosított változatokat), az szóljon ide :c)
2. nap (1. ciklus)
2009 április 18. | Szerző: properko
Este partin voltam, ahol finom kaják sorakoztak az asztalon… még nem volt nagyon nehéz megállni, hogy ne kóstoljak bele Kamil spenótos lasagnejába. De nem tudom, mi lesz egy, két, három hét múlva.
Úgy gondolom, hogy ez az első kilenc nap a legkritikusabb, mert csak tiszta rizst szabad fogyasztani. Utána már jöhet a párolt zöldség, és az már tűrhetőbb.
Csak ne felejtsem a célt magam előtt látni mindig, akkor talán könnyebb lesz, bár egyelőre nem tapasztalok különösebb nehézséget a kúra betartásával kapcsolatban (barátaimtól viszont, akik végigcsinálták, tudom, hogy nem lesz méznyalás :c)
Na, mindenesetre egyelőre optimistán: állok elébe!
Oldal ajánlása emailben
X