Úgy írták, hogy ha valaki nem tud lemondani róla, akkor igya meg a napi kávé adagját, inkább, minthogy emiatt ne csinálja végig a rizskúrát. Nem hittem, hogy ennyire kávéfüggő vagyok. Talán ha nem érezném az illatát, akkor nem jutna eszembe, mert amúgy elvonási tüneteim (még) nincsnek.

Valamivel nehezebb ma a rizst majszolni, mint az előző két napon, bár magával a rizzsel semmi bajom sincs, még ízlik is, csak éppen úgy szeretnék egy kis balzsamecetet vagy szójaszószt önteni rá, vagy meghinteni egy kis curry fűszerkeverékkel, hogy más ízt kapjon… de gondolom ez a lényeg, hogy a rizs saját ízét érezze az ember és leszokjon a mindenféle megszokott ízekről, amelyek már annyira mélyen berögződtek az agyunkba, hogy már szinte el sem tudjuk képzelni, hogy az ételeknek nem “félkész-ízük” van…

Nem szokásom, de most igen: este tizenegykor még belaktam :c)

A leírás szerint a hold 2. vagy 4. fázisában a legkedvezőbb elkezdeni a kúrát. Holnap kezdődik a 4. fázis, de mégsem várok holnapig… (hogyne, hogy ma nagyokat lakmározzak, mert ugye holnaptól kezdődik a nagy böjt! Szó sem lehet róla.)

Beáztattam reggel a rizst (hámozatlan, natúr barna rizs) és délben megfőztem, minden adalék nélkül, ahogy írták (se só, se beszéd) és szép lassan elfogyasztottam, megrágva minden falatot, közben próbáltam azonosítani az ízt, de nem sok sikerrel. Sótlan vízben főtt natúr rizs íze van.

Egy tányér elég is volt, tele volt a gyomrom.

Este 6-kor vacsoráztam, megint egy tányér fért belém, több nem.
Igazság szerint a kávét ki kellene hagyni… de olyan kellemes illata volt, hogy nem tudtam ellenállni a kisértésnek, és egy kis csészényit megittam vacsi után.

7-kor kondi, és annak ellenére, hogy aránylag kevés idő telt el az étkezés és az intenzív mozgás közt, nem volt gond, és energiám is volt elég. Ezt állították azok a barátaim, akik már végigcsinálták a kúrát. A kondit és a mozgást állítólag egyáltalán nem kell kihagyni.

Na majd meglátjuk.
Mindenesetre jó volt (majdnem) üres gyomorral lefeküdni (ja, majdnem, mert két kanálnyi rizst bekaptam még este 10-kor :c)