A nap aránylag jól kezdődött, a rizs nagyon finomra sikerült, belecsempésztem egy kiskanál oliva olajat, hogy jobban csússzon… (ergo: megint csaltam). … Túl sok a spekuláció. Holnapután mit fogok belecsempészni? Egy-két karika füstölt kolbászt? Ha így folytatom…
Itt valami nincs rendjén… ez így nem mehet tovább! Vagy csinálom rendesen, vagy nincs értelme!
Irodalom, irodalom, irodalom!
Elővettem az internetről kinyomtatott oldalakat, és elkezdtem böngészni. Többször el kell az ilyesmit olvasni, mert egyszeri olvasásra alig marad meg valami az ember fejében. … Ugyebár engem az zavar a leginkább, hogy úgy érzem, kevés az energiám. Idézem, pontosabban fordítom kapásból:
“a kúra második fázisában a szubjektív egészségi panaszok általában enyhülnek, főként akkor, ha ügyelünk az elégséges mennyiségű testmozgásra. Jelentősen jobban érezzük magunkat, több energiánk van és gondolataink tiszták. Kár lenne ilyenkor ennek hatására abbahagyni, vagy esetleg lerövidíteni a kúrát, és ezzel az egészségi gondok tartós megszüntetésének lehetőségét is elvetni. Teljesen normális az is, ha egyesek csaknem az egész kúra ideje alatt testi és szellemi fáradtságot éreznek. Mindez nagyon individuális és emberenként változik.”
Nnna, ez az utolsó mondat, hát kb. ez vagyok én :c(
De azért ma is csak elmentem a kondiba, bár nem vittem túlzásba a dolgot, de még ha akartam volna, akkor sem tudtam volna. Viszont kihagyni sem akarom a mozgást.
A megoldás talán visszafogottan, lassan, kevesebbet, komótosan tornázni. Meglesz az eredménye így is.
Ami az olajat illeti, kihagyom a rizsből. … kaptam egy fejmosást :c)
Viktor rámutatott, hogy ez az első lépés… a kompromisszumok felé. Aztán majd jön a többi , szépen, sorjában. Rafinált az agy, kitalál mindent, csak hogy eltérítsen a kitűzött céltól… sajnos így van ez. A végén mérgtelenítő kúra helyett hízlaló rizotó kúra lesz, tele finomabbnál finomabb falatokkal.
Szóval Viktornak igaza van!
Semmi olaj, csak egy csipetnyi tengeri só, vagy még tán az se, egy-két gerezd fokhagyma, vöröshagyma. Ez jó ízt ad a rizsnek (a 2. fázisban már lehet). És hozzá a finom párolt zöldség, de nem túl sok fajta kombinálva, hanem egy étkezéshez csak egy fajta, max. 2 vagy 3.
Apropó: kezdem megtanulni a jó rizs főzésének csínyját-bínját :c)
Az esti adagot fél Kína megirigyelné! (ej, de szerény vagyok… vagy csak ennyire éhes? 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: