1. nap (1. ciklus)

A leírás szerint a hold 2. vagy 4. fázisában a legkedvezőbb elkezdeni a kúrát. Holnap kezdődik a 4. fázis, de mégsem várok holnapig… (hogyne, hogy ma nagyokat lakmározzak, mert ugye holnaptól kezdődik a nagy böjt! Szó sem lehet róla.)

Beáztattam reggel a rizst (hámozatlan, natúr barna rizs) és délben megfőztem, minden adalék nélkül, ahogy írták (se só, se beszéd) és szép lassan elfogyasztottam, megrágva minden falatot, közben próbáltam azonosítani az ízt, de nem sok sikerrel. Sótlan vízben főtt natúr rizs íze van.

Egy tányér elég is volt, tele volt a gyomrom.

Este 6-kor vacsoráztam, megint egy tányér fért belém, több nem.
Igazság szerint a kávét ki kellene hagyni… de olyan kellemes illata volt, hogy nem tudtam ellenállni a kisértésnek, és egy kis csészényit megittam vacsi után.

7-kor kondi, és annak ellenére, hogy aránylag kevés idő telt el az étkezés és az intenzív mozgás közt, nem volt gond, és energiám is volt elég. Ezt állították azok a barátaim, akik már végigcsinálták a kúrát. A kondit és a mozgást állítólag egyáltalán nem kell kihagyni.

Na majd meglátjuk.
Mindenesetre jó volt (majdnem) üres gyomorral lefeküdni (ja, majdnem, mert két kanálnyi rizst bekaptam még este 10-kor :c)